Hatha Yoga nasce da una profonda comprensione della meccanica del corpo e utilizza posture yogiche, o asana, per consentire al sistema di sostenere dimensioni energetiche più elevate. Praticando questa profonda scienza, si può cambiare e migliorare il modo in cui si pensa, si percepisce e si vive la vita. Hatha Yoga riguarda la creazione di un corpo che non è un ostacolo nella vita. Il corpo diventa un trampolino di lancio nel processo verso la fioritura che ti porterà al massimo delle tue possibilità.