Cos'è Angamardana?
Angamardana, un sistema di allenamento che ha le sue radici nello yoga, offre a tutti la possibilità di rinvigorire il corpo e raggiungere il massimo della salute fisica e mentale. Angamardana significa ottenere padronanza sugli arti, gli organi e altre parti del corpo.
Questa pratica rivitalizza il corpo a tutti i livelli, inclusi i muscoli, il sistema circolatorio, la struttura ossea, il sistema nervoso e il sistema energetico di base.
Rinforza la spina dorsale, costruisce forza fisica, prestanza, e tenacità, togliendo anni al corpo.